¿QUÉ ES EL SOBREENTRENAMIENTO Y QUÉ CONLLEVA PARA NUESTRO ORGANISMO?

El sobreentrenamiento en deportes de resistencia es uno de los problemas más comunes en la vida de un deportista. La conciliación de cargas familiares, laborales y otros aspectos de la vida privada con los entrenamientos hipoteca en muchas ocasiones el descanso y la recuperación de nuestro cuerpo. Cuando un deportista no se recupera bien...