TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL ENTRENAMIENTO CRUZADO EN TRIATLÓN.

Todos hemos escuchado en alguna ocasión hablar sobre el entrenamiento cruzado, pero...

¿Realmente conocemos sus beneficios y perjuicios? El triatlón es probablemente el deporte más complejo de entrenar de los denominados deportes de resistencia. Las interacciones que provocan las tres disciplinas que lo componen provoca que a veces haya efectos positivos entre ellas y otras veces negativos...