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Este viernes 05 de Junio, te esperamos junto a Oliver Elliot, nadador olímpico!

Estaremos hablando de su carrera deportiva, sus hobbies, su vida fuera del deporte. Sus entrenamientos en la actualidad, amigos, entrenadores y experiencias que le han dado este increíble deporte, La Natación. 

¿Sabías qué? Para la gran mayoría de nosotros, lo que estamos viviendo a raíz del COVID-19 es algo totalmente nuevo, en consecuencia surgen un sinnúmero de dudas, conflictos internos, incertidumbres y en algunos casos estrés, que pueden desencadenar síntomas psicológicos en estos tiempo de crisis. 

La Psicóloga Fernanda Romero, nos ejemplifica cómo poder identificarlos, prevenirlos y lo más importante como poder hacer frente a esta situación de mejor manera.

IRONMAN 70.3 COQUIMBO 

Este sábado 19 de octubre se realizará una nueva versión del Medio IRONMAN de Coquimbo, organizado por el Club deportivo Universidad Católica.

El norte de Chile recibe por tercera edición a más de 800 triatletas que se dividen en distintas modalidades.

¿Cómo se utiliza? Visualizar es una técnica de imaginería, esto significa que debemos imaginar con elmáximo detalle una situación deportiva que queramos reforzar. Lo ideal es imaginarse a uno mismo tranquilo y realizando la ejecución perfecta.

Da igual si el deportista es de alto rendimiento o principiante ya que el cerebro funciona igual para ¡Todos!