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Agua Fría: Conviértela en Tu Aliada y No Dejes ...
⏱️ Tiempo de lectura: 3 min ¿Te ha pasado? Te metes al agua helada y sientes que la respiración se te corta, los músculos se tensan y todo el entrenamiento...
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Tu Primer 70.3: La Guía Clave para Conquistar l...
⏱️ Tiempo de lectura: 4 min Si ya te picó el bichito del triatlón y has cruzado la meta de varias carreras sprint y olímpicas, es probable que esa voz...
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10 Triatlones Legendarios que Debes Correr Ante...
⏱️ Tiempo de lectura: 7 min Ya le has puesto bueno en las carreras de acá, conoces los circuitos locales y sientes ese orgullo de cruzar la meta con tu...
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Mantén tu VO₂máx a tope con este entreno exprés...
Sabemos que el VO₂máx es el Santo Grial del triatleta: esa capacidad máxima de oxígeno que define nuestro techo de rendimiento. Muchos piensan que para mejorarlo hacen falta horas y...
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Dale Power a tu Patada: 3 Claves para un Crol I...
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El Imperio de $5M de Katie Ledecky 🏊♀️💰¿Cómo l...
Katie Ledecky no solo es la nadadora más condecorada de la historia; es una maestra de la estrategia a largo plazo. Mientras que muchos atletas buscan el cheque rápido, ella...
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