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Los 5 triatlones más difíciles del mundo: desaf...
El triatlón es una de las disciplinas más exigentes del deporte. Pero si pensabas que un IRONMAN era el techo del sufrimiento y la gloria, hay competencias que lo llevan aún...
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De la piscina a aguas abiertas: la guía para no...
Pasaste horas perfeccionando tu técnica en la piscina. Te la conoces de memoria, pero ahora… llegó el momento: ¡Aguas abiertas! 😱🌊 Tranquil@, no estás sol@. Aquí va una guía para...
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Cómo mejorar tu técnica de pedaleo en bicicleta...
¿Llevas años pedaleando y nunca te has preguntado si lo estás haciendo bien? 🤔 Aunque no lo creas, hay técnica detrás del pedaleo eficiente. No se trata solo de mover...
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🧠 Técnica mata fuerza: el secreto real de los n...
Si alguna vez saliste del agua en una carrera sintiéndote más agotado que después del trote o la bici… este artículo es para ti. En el mundo del triatlón y...
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Psicología, Motivación y Deporte: La Ciencia de...
La conexión entre la psicología, la motivación y el deporte es un campo fascinante que puede marcar la diferencia entre abandonar un objetivo o alcanzar el éxito personal. La ciencia...
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¿Qué comer en una competencia? Previo, durante ...
A una semana de competir en nuestra prueba deportiva, comenzamos a afinar todos los detalles para que todo salga lo mejor posible ese día. La alimentación es un tema...
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