Se acerca la fecha de los Juegos Sudamericanos de Playa 2019, prontos a desarrollarse en la Ciudad de Rosario, en su IV edición donde participarán 14 países del cono sur y más de 2.000 atletas en las 14 disciplinas.
A partir del 28 de Junio del presente año se dará inicio a un Nuevo Campeonato Nacional de Invierno, el cual se desarrollará en las instalaciones del Estadio Nacional en la Piscina de 50mts, a lo largo de cuatro jornadas, los días jueves 28, viernes 29, sábado 30 y domingo 01 de Julio.
Durante el 24 al 26 de Mayo se desarrolló en Paraguay la cuarta versión del Grand Prix Internacional de natación, en el Centro Acuático Nacional de Asunción.
Kristel Kobrich, primero es una nadadora Chilena ella sabe lo difícil que es ser deportista en Chile y lucho contra todo hoy en día es una de las mejores nadadoras del mundo, va para sus quintos JJ.OO
A una semana de competir en nuestra prueba deportiva, comenzamos a afinar todos los detalles para que todo salgo lo mejor posible ese día.
La alimentación es un tema que se debería haber visto durante toda la preparación al evento y la carga de carbohidratos debe haber sido probada en eventos anteriores de similar o menor distancia.
El Tapering, es la fase de la planificación en que bajamos la carga de entrenamiento, en relación al volumen específicamente. Entendiendo Volumen de entrenamiento como el tiempo que dura cada sesión y los kilómetros que se realizan.
Utiliza estas tácticas profesionales para ahorrar valiosos segundos en la sección de natación de tu próximo triatlón o en tu travesía en aguas abiertas.
